「夏の近づく八十八夜」
新茶が販売された時期、日が伸びたと感じる。
いつもの帰り道だが、明るいうちに新大橋を渡る。
隅田川の夏の夜を彩る屋形船が橋の下を過ぎてゆく。
ついついゆっくりとクランクを回す。
ジテツウを初めて1年が経った。
レッドドルフィン号と名付けた、このクロスバイクに乗って1年が過ぎた、とも言える。
最初は自転車で通勤すること、それが運動になればいいと思って始めた。
実業団ヨットレースにも対応できる体力を維持したかったからだ。
それが・・・
ホイールとタイヤ交換、
さらにビンディングペダルを導入し、
ハンドルをブルホーンへ変更、
クランクは105へ換えた。
荒サイでは、40キロキープを目指し、ケイデンスを意識するようになった。
そしてサーキットを走り、自分のレベルを知った。
これは、明らかに「ヘンタイ」になろうとしている。
あのサーキットに早朝から集まってきていた「自転車バカ」の1人になろうとしている。
6月には、峠に挑戦する。
自転車で山に登るなんて「ヘンタイ」のやることだ。
そんなの苦しいにきまってる。
脚は疲れ果て、顔は苦痛にゆがみ、汗がしたたり落ちるだろう。
でも、それでいて喜んでいるのか?
更なる「ヘンタイ」の道具と服をを求めて、お金をつぎ込もうとしている自分がいる。
赤イルカよ!
君はいったいどこへ向かうのだ?
「ヘンタイ」になった今、スピードを追求するスプリンターを目指すのか?
それとも海を忘れ、山に登るクライマーとなるのか?
レッドドルフィン号で山に登ると、その答えがでるのだろうか?
初夏の夕暮れ、「ヘンタイ」には変態なりの悩みがあることを知った2年目のスタートであった。
レッドドルフィン号と名付けたクロスバイクでジテツウを続け、ローディへの道をひた走ること2年。自ら設けたローディのハードルを超え、ついに念願のロードバイクを手に入れた。ローディの聖剣(つるぎ)を手に入れたサラリーマンの新たな戦い。
2011年5月21日土曜日
2011年5月18日水曜日
振り返り【ローディの条件】(ローディへの道)
唐突だが、1月にチェックした【ローディの条件】を振り返ってみたい。
【ローディの条件】(ローディへの道)①ロードレーサータイプの自転車に乗っている
【×】未だクロスバイク(泣)
②ローディはピタパンツをはき、ピタジャージを着ている
【○】レーパンも種類が増えてきた。
③ローディはレースに出ている
【◎】GWに筑波耐久8時間レースに出場し、チームで完走できた!(^O^)/
④ローディは巡航スピードが30km/h以上
【○】本日も荒サイで30キロで巡航(*^^)v⑤ローディのサイコンAv(平均)は20km/h以上
【○】本日のAv23.6キロ(*^^)v
⑥ローディは交通ルールを守り、信号無視をしない
【○】これは重々守っております。(*^^)v
⑦ローディは輪行バックを持ち、電車移動もできる
【○】最近ご無沙汰だが、パッキングも早くなった。車で輪行も可能になった。
⑧ローディの体脂肪率は15%以下
【×】本日の体脂肪率15.7%・・・クリアならず。
⑨ローディは1日に100km走行できる体力を持つ
【○】榎本牧場へのロングライドでクリア。
⑩ローディはビンディングシューズでバイクと一体化する
【◎】すでにクリア。タチゴケもなくなった。
ここにもう一つ条件をプラスしたい。(いつも増やしてばかりだが)
⑪ローディは決戦用ホイールを密かに隠している
これは、憧れである。
普段使い、トレーニング用のホイールの他、レースで使用する「決戦用ホイール」をもっているローディさんはカッコいい。
例えばこんなの・・・
こんなのはレースまで隠しておいて、普段は25Cだったりする。
そんなローディに私はなりたい。
【ローディの条件】(ローディへの道)①ロードレーサータイプの自転車に乗っている
【×】未だクロスバイク(泣)
②ローディはピタパンツをはき、ピタジャージを着ている
【○】レーパンも種類が増えてきた。
③ローディはレースに出ている
【◎】GWに筑波耐久8時間レースに出場し、チームで完走できた!(^O^)/
④ローディは巡航スピードが30km/h以上
【○】本日も荒サイで30キロで巡航(*^^)v⑤ローディのサイコンAv(平均)は20km/h以上
【○】本日のAv23.6キロ(*^^)v
⑥ローディは交通ルールを守り、信号無視をしない
【○】これは重々守っております。(*^^)v
⑦ローディは輪行バックを持ち、電車移動もできる
【○】最近ご無沙汰だが、パッキングも早くなった。車で輪行も可能になった。
⑧ローディの体脂肪率は15%以下
【×】本日の体脂肪率15.7%・・・クリアならず。
⑨ローディは1日に100km走行できる体力を持つ
【○】榎本牧場へのロングライドでクリア。
⑩ローディはビンディングシューズでバイクと一体化する
【◎】すでにクリア。タチゴケもなくなった。
ここにもう一つ条件をプラスしたい。(いつも増やしてばかりだが)
⑪ローディは決戦用ホイールを密かに隠している
これは、憧れである。
普段使い、トレーニング用のホイールの他、レースで使用する「決戦用ホイール」をもっているローディさんはカッコいい。
例えばこんなの・・・
http://cycle.shimano.co.jp/publish/content/global_cycle/ja/jp/index.html より |
そんなローディに私はなりたい。
2011年5月17日火曜日
MINIの整備と電池のしまい方
日曜日に普段乗りの「MINI」を整備した。
ちょっといらないかなぁ、と感じていた泥よけを外してみた。
ちょっとだけ、スポーティ?になったかな。 それからもう一つ。
震災以来、備えが大切であることが身にしみてきた。
電池が買えない時期があった。
それからは、バックのポケットに入れているのだが、どうも収まりが悪い。
サドルバックに入れたいのだが、スペースがない。
なんか良い収納方法はないかと考えていたら、ひらめいた。
不要になったチューブだ。
これをに短く切って。
こうして納めてしまいましたとさ。
ゴムは絶縁体なので、放電も防げる?かも。
・・・大した発見でない。
つまらぬ記事に目を通していただいたことをお礼申し上げる。
ちょっといらないかなぁ、と感じていた泥よけを外してみた。
ちょっとだけ、スポーティ?になったかな。 それからもう一つ。
震災以来、備えが大切であることが身にしみてきた。
電池が買えない時期があった。
それからは、バックのポケットに入れているのだが、どうも収まりが悪い。
サドルバックに入れたいのだが、スペースがない。
不要になったチューブだ。
これをに短く切って。
単3電池2本の場合 |
単5電池は2本まとめて入る |
ゴムは絶縁体なので、放電も防げる?かも。
・・・大した発見でない。
つまらぬ記事に目を通していただいたことをお礼申し上げる。
2011年5月16日月曜日
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
今朝は冷やりとした出来事があった。
荒サイに向かう途中の一般道でのこと。
前方から高校生が右側を逆走してくる。
しかも2人で並行して走ってくるのだ。
自転車が左側通行であることを知らないとでも言うのだろうか・・・。
彼らを回避するため、まず左後方を確認した。
幸い後続車とは距離があった。
大きく右に膨らみながら、車に追いつかれないように加速した。
ところが、である。
2人で並行して走っていた高校生。
その外側の彼が、話に夢中になっていたのだろうか、接近するレッドドルフィン号に気付いていなかったのだ。
驚いた彼は、センターライン側に膨らむように動いた。
レッドドルフィン号が一転、加速から制動動作に入る。
なんとか接触を避けて彼らの間で止まることができた。
「前を見て走れ!」
思わず口をついて出てしまった。
ぶつからなくてよかったけど、速く走るために、早く止まれるブレーキが必要だと思った。
さて、気を取り直して、会社の昼休みにかったVAAM。
昨日の記事に書いたとおり、体脂肪対策のため、VAAMで燃やす!
VAAMというと、高木ブーさんのCMを思い出す。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
帰る前にVAAMを一気飲み。
荒サイへ向かう。
今朝からの強風も帰りは、追い風となる。
ボトルに残っていたAminoVitalを飲みほしてスタート。
暗闇を走るので、全神経を前方10m先に集中。
頭の中では、♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪を繰り返す。
高木ブーのランニング姿を思い出す。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
暗くてサイコンが見えないが、35km/hは出てた?・・・と思う。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
さて、脂肪燃焼したのだろうか??
荒サイに向かう途中の一般道でのこと。
前方から高校生が右側を逆走してくる。
しかも2人で並行して走ってくるのだ。
自転車が左側通行であることを知らないとでも言うのだろうか・・・。
彼らを回避するため、まず左後方を確認した。
幸い後続車とは距離があった。
大きく右に膨らみながら、車に追いつかれないように加速した。
ところが、である。
2人で並行して走っていた高校生。
その外側の彼が、話に夢中になっていたのだろうか、接近するレッドドルフィン号に気付いていなかったのだ。
驚いた彼は、センターライン側に膨らむように動いた。
レッドドルフィン号が一転、加速から制動動作に入る。
なんとか接触を避けて彼らの間で止まることができた。
「前を見て走れ!」
思わず口をついて出てしまった。
ぶつからなくてよかったけど、速く走るために、早く止まれるブレーキが必要だと思った。
さて、気を取り直して、会社の昼休みにかったVAAM。
昨日の記事に書いたとおり、体脂肪対策のため、VAAMで燃やす!
VAAMというと、高木ブーさんのCMを思い出す。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
帰る前にVAAMを一気飲み。
荒サイへ向かう。
今朝からの強風も帰りは、追い風となる。
ボトルに残っていたAminoVitalを飲みほしてスタート。
暗闇を走るので、全神経を前方10m先に集中。
頭の中では、♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪を繰り返す。
高木ブーのランニング姿を思い出す。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
暗くてサイコンが見えないが、35km/hは出てた?・・・と思う。
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
♪ババンバ・バンバン・バァ~ムゥ♪
さて、脂肪燃焼したのだろうか??
2011年5月15日日曜日
20代のカラダに
来月誕生日を迎えると46歳になる。
アラフィー?ということか。
時が経つのは早いものだ。
私の祖母は、この3月に104歳の生涯を閉じた。
そこまで長生きできないと思うが、体力、気力を保ちながら歳を重ねたいと考えている。それには健康管理だ。
今日も体脂肪計でチェックする。まずは身体年齢から。
体脂肪計は私を喜ばせたいらしい。
15歳も若く見えるという。
しかし、体脂肪は・・・
以前、雑誌に掲載されていたが、トップサイクリストは一桁台らしい。
そうなることを期待して、自転車のペダルをこいでいるが、15%を切ったことはない。
酒を控えるべきか・・・いやいやそれは難しい。
小腹が空いたときに食べるチョコレート系のお菓子がいけないか・・・。
目指せ!
15%切って、20代のカラダ(^O^)/
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