50km走破・・・を目指せ！

ローディを目指すレッドドルフィンには、越えなくてはならない道がある。
以前、決定した目標を振り返る。

①ロードレーサータイプの自転車に乗っている
　【×】これは最後の課題とする
②ローディはピタパンツをはき、ピタジャージを着ている
　【△】サイクルジャージは持っていない。スポーツウェアです。(-_-;)　
③ローディはレースに出ている
　【×】これは最後の最後の課題
④ローディは巡航スピードが30km/h以上
　【○】荒サイで、30キロの巡航速度をキープしている。(*^^)v
⑤ローディのサイコンAv（平均）は20km/h以上
　【○】新コース変更後Av23キロをキープしている。(*^^)v
⑥ローディは交通ルールを守り、信号無視をしない
　【○】これは重々守っております。(*^^)v
⑦ローディは輪行バックを持ち、電車移動もできる
　【△】輪行バックを購入。しかしまだ輪行デビューしていない。(-_-;)
⑧ローディの体脂肪率は15%以下
　【△】16%まで近づきいたが、15%台には届かない。

○もあるが、△、×もまだまだ多い。

そして、ここに新たに加えたい。
⑨ローディは１日に100km走行できる体力を持つ

ジテツウの距離は18kmほど。
往復しても36kmの走行距離だ。
100kmを走るためには、まず50kmを乗り越えたい。
荒サイをどこまで走ると50kmになるだろう。
今月中に挑戦して、達成すべき目標とする。

行け！レッドドルフィン号、50km走破・・・を目指せ。


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