実はテキヤだった赤イルカ

今日は午前中のスイミングサポートのボランティアに引き続き、午後からテキヤしてきました。
近くの商店街で、日本茶販売しています。

前田園の名前でテキヤやっています。

うわーついにバレタ・・・って自分がばらしているんだろ！

河童と泳ぐ赤イルカ

今朝は、月一回の「かっぱ会」へ参加する。
身体の不自由な方の水泳の手伝いをするボランティア活動だ。
最初は緊張から、うまくコミュニケーションできなかったかど今は違う。
普通に話す。
天気のこと、食事のこと、お正月のこと・・・。

もちろんプールまでは自転車ででかける。

行こう！レッドドルフィン号、かっぱと一緒に泳ぐのだ。

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赤いイルカはプールで泳ぐ

寒くなっても、汗をかく。
30km/hを10分も続けると、汗ばんでくる。
通勤時間は45分程度だが、この時期でも、汗をかく。
ジテツウの皆さんは、朝通勤の後、この汗をどうしているのだろう。
それともローディは汗などかかず、涼しい顔でいられるのだろうか。

私の答えはプールだ。
バイク＆スイム。
熱くなった身体をプールでクールダウンするのは気持ちいい。

今朝、プールの上から撮った写真です。
キレイなプールでしょ。
健康を保ちたい、という人たちで朝からたくさんの人が来ています。
（高齢者も多い）

自転車で疲れた足を使わないように、クロール中心に10分程度泳ぐ。
サウナに5分、あとはシャワーだ。
すっきりと会社にいけるわけだ。

赤いイルカ（レッドドルフィン）は、朝、プールで泳いでいます。


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レッドドルフィン号の車窓から Vol.19【スカイツリー②】

新コースはスカイツリーをランドマークに見ながら、業平橋を通過する。
業平橋駅付近で停車して、スカイツリーをあらためて見上げる。
「でか！」

これからさらに伸びるわけです。
デジタル放送波を放射（？）するのに。こんなデカさが必要なのだろうか？

ところで、世界一の高さを誇った電波塔、東ヨーロッパ、ポーランドのワルシャワタワーを知っていますか？
スカイツリーは643mとなる予定らしいが、ワルシャワタワーは646.38mの鉄塔だった。
・・・そう、だった。
1991年8月突如倒壊した。
修理ミスだったらしい。
このスカイツリーが倒れたら、たいへんだ。
そんことないけど、施工ミスでもあったら危ないかも。

しらくはこのコースを走るので、時々レポートしたい。


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50km走破・・・を目指せ！

ローディを目指すレッドドルフィンには、越えなくてはならない道がある。
以前、決定した目標を振り返る。

①ロードレーサータイプの自転車に乗っている
　【×】これは最後の課題とする
②ローディはピタパンツをはき、ピタジャージを着ている
　【△】サイクルジャージは持っていない。スポーツウェアです。(-_-;)　
③ローディはレースに出ている
　【×】これは最後の最後の課題
④ローディは巡航スピードが30km/h以上
　【○】荒サイで、30キロの巡航速度をキープしている。(*^^)v
⑤ローディのサイコンAv（平均）は20km/h以上
　【○】新コース変更後Av23キロをキープしている。(*^^)v
⑥ローディは交通ルールを守り、信号無視をしない
　【○】これは重々守っております。(*^^)v
⑦ローディは輪行バックを持ち、電車移動もできる
　【△】輪行バックを購入。しかしまだ輪行デビューしていない。(-_-;)
⑧ローディの体脂肪率は15%以下
　【△】16%まで近づきいたが、15%台には届かない。

○もあるが、△、×もまだまだ多い。

そして、ここに新たに加えたい。
⑨ローディは１日に100km走行できる体力を持つ

ジテツウの距離は18kmほど。
往復しても36kmの走行距離だ。
100kmを走るためには、まず50kmを乗り越えたい。
荒サイをどこまで走ると50kmになるだろう。
今月中に挑戦して、達成すべき目標とする。

行け！レッドドルフィン号、50km走破・・・を目指せ。


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レッドドルフィン号、ネコ目ローディを追う

新しいコースになって4回目の通勤。
朝の「新大橋通り」は危険だらけだ。
映画「スターウォーズ」でスターファイター（宇宙戦闘機）が、雨あられのように襲ってくる銃弾や、ミサイル、ビームを縫うように避けて行くシーンがある。
路上駐車や、バス停に停まるバス、手を高く上げて飛び出す歩行者、それに反応して停まるタクシー、コンビニ納品するトラックはハザードを出している。
レッドドルフィン号が、スターファイターのように避けていくわけだが・・・。
これはいつかぶつかる。
今日はたまたま当らなかっただけだ。

そこで・・・

帰りはルートを変えた。
三つ目通りからスカイツリーにアプローチする。
業平橋駅近くをとおって、曳舟あたりから、四ツ木橋へ、そして荒サイへ合流する。
以外と近かったし、スターファイターになる要素は少ないと見た。
次の朝はこのルートで来よう。

さあ、荒サイで加速。
丁度、先輩ローディが通り過ぎた。
「よし、追跡開始！」
先行するローディのペースに合わせて、加速する。
ところがなかなか追いつかない。
例によって深い暗闇の中だ。
恐怖感が先にたって、思い切りペダリングできないのだ。
センタラインをなぞるように進み、先行ローディに追いつこうと試みる。
徐々に差が縮まる。
やはりホイール＆タイヤ交換が最高速を助けたか。（＾ｖ＾）

そして気がついた！
追いついて、その先を見ると、このローディは、「無灯火」なのだ。
リアの赤いパイロットランプのみ。
サイコンで確認しても32キロは出ていた。
この暗闇を、このスピードはありえない。
ジョギングの高齢女性を轢いてしまうではないか！
しかし、このローディには見えているのだ。
なんとランナーを避けていくではないか。
これが「ネコの目ローディ走法」に違いない。
千住前に、差が開いていったことは、言うまでもない。
恐るべし、ネコの目ローディ・・・！
（※暗闇なので写真ないし・・・）


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赤い翼を手に入れたレッドドルフィン号

タイヤ交換の時期だったので、ホイールを新調した。
ShimanoWH-R500、これまでのホイールと性能的には大差ないらしい。
しかし・・・見てください！


施術前

そしてこれが交換後の一枚。

施術後

ShimanoのWH-R500だから重量に大きな違いはない。
むしろ、タイヤ（Panaracer)を25Cから23Cへと変更、さらに色を赤にした。
他の角度から見る。


施術前

施術後

タイヤが細くなった分、接地抵抗が少なくなるはずだ。
高速での巡航が楽になるはず。
よし、これでロードを追えるクロスに一歩近づいた。(*^^)v

今日の朝トレで早速試した。
ファーストインプレッション・・・
坂が楽になった。
これはホイールのおかげか、出足が少し楽になり、速くなった気がする。
特に坂道では効果があった。
また、タイヤが2mm細くなっただけで、30km/hの巡航が楽になった。
2割増しとは行かないが、10%増しくらいだろうか。
それから、やはり赤いタイヤがカッコいい！

レッドドルフィン号は、新しい、赤い翼を手に入れたのだ。
大満足のチューニングだった。
ありがとう。サイクルプラス（お世話になっている自転車屋さんです）

これでロードを追える最速クロスへと、また一歩近づいた（気がする）！

明日からのジテツウで証明しよう。

≪おまけ≫

自転車停めて、一休みのおやつタイム。

持参した無印良品のお菓子。
フランス菓子と書いてあった。

甘くて、美味しかった。

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